做爱时的错误小细节影响性生活质量

在平时的性爱生活中，夫妻之间很可能因为相处久了而慢慢忽略了一些细节的感受从而导致性生活出现不和谐的局面。性学专家曹兴午认为，在性爱中，有一些不能闯的红灯，否则可能影响夫妻关系和性爱质量，尤其是以下10个小细节可能会让一次性爱砸场。

男人直奔主题

专家称，俗话说心急吃不了热豆腐，性爱也一样。一些男人在性生活中过于着急，喜欢直接爱抚女性的敏感部位，然后长驱直入。这会让女性产生反感，觉得男性不够关心自己，怀疑男人的感情是假的。

性爱时一心二用

明明在和对方缠绵，却偷看电视机上的节目;明明在深情亲吻，却一心想着明天的工作。一心二用会让伴侣明显感到你心不在焉，不把他(她)放在心里。

女人过度叫床

在性爱过程中，再没有比听到爱侣的声音更让人兴奋的了。但任何事都有个限度，如果叫声太过频繁或伪装得太明显，只能适得其反。对方一旦识破，会受到伤害。

中国性学专家，曹兴午

用性爱威胁

一些妻子在与丈夫发生争执后，往往用性来惩罚或威胁丈夫。夫妻关係不同于其他人际关係的地方，主要就在于有性。如果用性来要胁、控制丈夫，会伤害男性的自尊。不仅让丈夫觉得很受伤，甚至会影响其性能力和信心。

和别人比较

在性爱问题上，男性不愿意示弱。但和妻子温存时，千万不要想别人会怎么做，而是要想伴侣喜欢什么样的方式。

忽略自己的身体感受

在性爱中，要静心聆听、瞭解自己的需求，跟着身体的感觉走。如果忽略了自己的性爱感受，那么性感触会越来越迟钝，甚至煺化。

迷信专家

每个人的性爱体验都不一样，如果照搬性学专家的所有意见，性生活就变成了教科书。无论对谁，最好的性爱导师就是伴侣。要提高性爱品质，往往需要结合个人的经验、心灵感受、身体感知的积累。

性爱太拘谨

性爱体验和学识一样，随着年龄增长不断发展。性爱不仅和繁育后代、满足性欲有关，夫妻应该脱下严肃的面具，在性爱中随意一些，这才是人生的美妙享受。

把情色製品与性学书籍混为一谈，从情色製品中学习性爱技巧或理论，就是错误的。这些技巧仅能作为性生活的调剂。

孤立性

性爱和生活的方方面面有着密切关联，包括健康、家庭、职业等。它并不神秘和特殊，只是日常生活中的一部分。要改善性生活品质，就该从生活入手，如戒烟、限酒，养成良好的生活习惯，积极运动，而不是把性生活单独割裂开、进行改造。