女性产后性冷淡抑郁症怎么办

　　生活中，我们不难发现很多女性朋友婚后生了孩子会出现性冷淡的问题，一方面除了产后照顾新生命以外，最重要的一方面就是生产对女性的身体造成的影响。那么女性产后性冷淡抑郁症怎么办?且看小编这篇文章给出的解决方案，一起看看吧。

　　性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合征和无性感缺乏、性冷淡综合征。

　　女性生育后，身体发生很大的变化，主要是因为分娩导致全身和生殖系统发生变化，而这些变化会对性产生一定的抑制作用。一般说来，不必使用药物治疗，可采取下列措施，逐步帮助解决。

　　作为妻子：

　　1、女性产后不要沉浸在对孩子的爱恋当中。

　　产后女性应该每天抽出一段时间与孩子分开，以便让丈夫和家人照顾一下孩子，要争取多跟丈夫单独相处的时间。

　　2、女性产后大可不必因为身材的变形而对自己失去信心。

　　产后女性可以进行适当的运动加快恢复身材的速度。切记要注意合理的膳食营养，充分的睡眠休息，保持良好的情绪。

　　3、提倡母乳喂养。这可以让女性的性反应能力保持在一定的水平。

　　4、产后性激素严重缺乏的女性，可以在医生指导下才用药物帮助。

　　作为丈夫：

　　1、 精神与心理治疗。

　　作为丈夫，尽量克制性冲动，切忌急躁，并除房事以外，让妻子得到更多的温暖和情爱。

　　2、 迎合妻子对孩子的情感。

　　主动承担管理孩子的任务，甚至比妻子料理得更仔细，更体贴，这样会重新唤起夫妻生活的兴趣，这对融合感情，消除性冷淡极有帮助;

　　3、 产后同房诱导治疗。

　　加强房事前的感情诱导，利用视、听、吻、触等感觉动作，进行充分的语言与行为上的抚爱，让妻子重新进入谈情说爱的佳境;

　　4、适当改变性交体位及时间，以提高夫妻间的兴趣及反应。