经验之谈这样性生活 可以抗癌增寿
经验之谈这样性生活 可以抗癌增寿
性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。
性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。
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这样性生活
可以抗癌增寿
英国《每日镜报》近日刊文,详细介绍了性爱是如何帮助人们延长寿命的。
重视高潮:帮助增寿8年。
一项研究发现,性高潮可使人体抗炎细胞增加20%。
经常获得性高潮
可让男性长寿几率增两倍,使女性寿命增加8年。
性高潮可使人体更加放松,促进夫妻感情。
多项研究表明,幸福夫妇比单身者更长寿。
研究还发现,每周获得两次性高潮,可使女性罹患心脏病的危险比无性高潮女性低30%。
执行方法:
重视性爱质量,尽量多获得高潮,也可以借助性爱玩具帮助提升高潮几率。
经常拥抱:帮助增寿7年。
拥抱是性生活的重要一环,有助于释放“爱情激素”催产素。
英国一项研究发现,催产素有助于提高长寿几率。
与从不拥抱的夫妻相比,每天拥抱至少两次的夫妻寿命平均长7年。
夫妻常拥抱,催产素更多,更少罹患多种慢性病和抑郁症。
执行方法:即使心情不好,爱人一个拥抱也能产生一股催产素,让你想拥抱的更紧密一些。
多些性爱:帮助增寿2年。
日本一项研究发现,每周至少做爱1次可以保持体内激素水平,保持心脏和大脑健康。
性爱越多,保健效果越好。
男性每周做爱
至少3次可使心脏病发作或中风危险降低50%。
研究还发现,经常享受性爱可使身体释放更多快乐激素内啡肽,同时还可以缓解压力。
执行方法:每周有一个“性爱日”。
并不一定要在睡前,周末的早晨或者午后,都是不错的选择。
享受性爱:帮助增寿10年。
享受良好的性生活,有益改善情绪。
性欲不振有多种原因,排除疾病、疲劳或其他问题之外,大脑化学物质也至关重要。
香蕉、巧克力、大蒜、生姜等都有助于增加体内有益改善情绪的多巴胺。
执行方法:做个水果餐盘,配上两小杯葡萄酒,积极享受性爱乐趣。
是不是很长知识?小编也震惊到了。
每个人都应在夫妻生活中负起责任,努力营造更和谐的性关系。
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