马晓年：娇妻如何挑动丈夫沉睡的性欲

在日常生活或影视剧中，我们总是能看见性欲旺盛的丈夫与兴致缺缺的妻子，似乎男性就被定义为永远不枯竭的性欲望，而女性则是漫不经心，似乎对着方面毫无兴趣。漂亮的妻子主动发起性爱请求，丈夫拒绝，此时该如何解决?

男女皆可能拒绝性爱

亲爱的，今晚不行。我头痛。这是妻子婉拒丈夫要求的常见理由。现实情况是，性趣不浓并非女人专利，男人也会遭遇欲望低下问题。一旦男人提不起性欲，情况可能更复杂，夫妻会面对更大挑战。

男方的性拒绝容易导致女方各种猜测，如，老公出轨?我变胖了?我没有魅力了?时间一长，夫妻亲密感降低，甚至导致感情裂痕。事实上，与女人一样，男人性欲低下也包括生理和情感等多方面原因，如睾丸激素(雄激素)水平下降、罹患糖尿病等慢性疾病、生活工作太忙碌等等。

认真检查药物

服用抗抑郁药、抗脱发药物、β受体阻滞剂和抗焦虑药物都可能导致性欲降低。如果属于这种情况，不妨与医生商量更换不影响性爱的其他药物。

可共同去跑步

对身体健康(包括性健康)而言，大量运动是第一选择。每天晚餐后与老公一起散步，一起参加运动，每天保持一定量的身体运动，养成锻炼习惯。

男性及时就医

勃起功能障碍(ED)可能是他对性不感兴趣的一大主因。经过医疗干预，ED通常可以很容易处理。一旦发现勃起功能异常，大多数男人会避开性生活。而只要这一问题得到解决，性欲就会随之恢复如初。医生还可以检测其睾丸激素(雄激素)水平，并做相应处理。该激素会随着年龄增大而逐渐下降，对性功能和性欲起到关键作用。

分担他的压力

如果老公工作压力或生活压力太大，不妨给他提供必要的帮助。比如，亲朋好友的支持、鼓励他接受相关治疗。研究发现，对男性ED治疗的最好方式是，夫妻共同参与治疗。

性功能司法鉴定法医 马晓年

内心深处交流

遇到问题，切勿忽略。与老公开诚布公地谈谈其性欲低下问题，注意避免对抗性交流方式，切勿使用指责或侮辱性语言。可以这样说，老公，我注意到咱们做爱次数越来越少，我想和你在一起，亲爱的，我能做些什么来帮助咱们重拾往日激情和亲密呢?

热情邀请性爱

不要总是坐等他迈出性爱第一步。女方主动点，更有益促进夫妻性爱和浪漫。比如，早上离家上班前，热情地吻他。在他洗浴的时候，给他一个惊喜等。如果让他感到自己很性感很富有魅力，他投入性爱的积极性会更高。

饮食尤其注意

一天劳累工作结束，吃一顿丰盛的晚餐，喝几杯小酒，似乎再理想不过。然而，这却可能因为饮食过饱而将夫妻性爱搁置一边。正确的做法是，吃清淡而营养丰富的食物，限制酒精摄入量。夫妻应避免长时间久坐，多进行一些室外活动，一起参加户外游乐以及有益心脏健康(促进性欲)的活动。

(来源：生命时报)