房事前不能做的事你知道吗

　　很多人多于前戏的理解有些偏，比如在爱爱前，很多情侣总是爱做一些名曰培养情趣的事情，比如说喝点酒、洗个热水澡、看场情色电影什么的，这些事情也许都能够助性，但是对于健康的损害却是很严重的。

　　1、情色电影

　　如果追根溯源，情色电影之所以出现，原因之一本就是为了在性爱前给体内的性激素含量增加几个百分点。但最新研究发现，越来越香艳的视觉刺激使人体神经系统极度兴奋，在这样高刺激下做爱，大脑往往处于缺氧状态。

　　2、热水浴

　　在做爱之前，爱清洁、讲卫生，先洗个澡，当然无可厚非，但有不少人把缠绵数十分钟的双人共浴当做性爱前奏。实际上，超过5分钟的热水浴就会消耗掉大量体能，而性爱是需要足够体能储备的，在这种情况下做爱，坚持时间会缩短。

　　3、酒精

　　饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，性功能却暂时减退。男性勃起困难或坚持时间缩短。酒后性爱还会使男性体内睾丸结合球蛋白增加，损伤睾丸，减弱其产生睾丸酮(卦激素)的能力。另外，酒后70%的精子可能发育不全，若在此情况下受孕，26%的胎儿会出现健康问题，尤其是智力障碍。

　　4、争吵

　　俗话说“床头吵架床尾合”，争吵后的男女，往往用肉体的温存来解决情绪上的冲突。但争吵过后，人体内喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，七情盛行，此时体内气血运行处于逆乱和瘀滞状态，精气闭塞，如果在这样的情况下做爱，会加重气血的非常规运行，埋下多种健康隐患。尤其当其中一方还情绪不佳时，勉强做爱，更容易产生反感情绪，适得其反。

　　5、疲劳

　　不少忙碌的上班族在晚上带着一身疲惫“坚持”做爱。中医认为，这样会使精气受损，并祸及肾脏。而且，疲惫的身体难以达到最佳状态，高潮几乎成为一件可望而不可及的事情。如果双方由于体力不支，产生生理和心理上的双重倦怠，甚至会出现畏难和厌倦情绪，长此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡。

　　6、饱餐一顿

　　即使大餐内容是使你“性”致高昂的催情食品，也不能在饱腹状态下做爱，否则性器官、大脑等都会和胃肠争夺血液供应，不仅导致消化不良，还会造成全身血液循环紊乱，让人感到腰胯酸软，体力稍差的人甚至会出现头晕、恶心等症状，激烈的动作还可能引发急性阑尾炎。

　　想要尽兴的欢爱一场，除了在性前不要做以上几种不健康又败性的事情外，姿势的选择也很重要。

　　合腿势

　　女人的腿是男人永远追求的“对象”之一。男子仰躺于床上，双腿分开，女子跨坐于其上以普通姿势进入，然后慢慢躺在男子身上，合拢双腿。因为双腿合拢，男子的性器官能感受到更多压力，也因此带给男女双方较多快感。这种感觉很强烈，通常很快令男子达到性高潮。

　　后背式

　　后背式是男人认为最不性感的一种姿势，但这也是一个是男人认为最能让彼此发挥技能的姿势。因为在“背后”干事，彼此都比较放得开。

　　这个姿势是女子背向男子，跨骑在他身上。此时女子双手可按在男子膝盖上，形成一个杠杆作用帮助自己臀部上下捣动。这个姿势强行使阴茎进入一个不 寻常的角度，能另许多女性感到愉快。当然在愉快同时女性也不应忘了用一只手下探，去按摩睾丸，许多男人此时很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那里的。

　　网友提问：请问，爱爱之后一定要洗澡或者冲洗阴道和阴茎吗?有人说一定要，有人说马上冲洗对健康不好。

　　男女会阴部都隐藏在衣裤之中，少见阳光，正是细菌、病毒生存繁衍的场所。常见的阴道炎、龟头炎、尿路感染等，都和性器官不洁、爱爱时性器官挤压有关。因此，清洁此处的卫生还是非常必要的，只是要有正确的时间和水温。

　　性爱后不能立刻全身洗澡。因为性爱是一项较为剧烈的体力消耗性运动。性交时，心跳加快，心脏血管扩张，流向肌肉(腰肌)和性器官(盆腔)的血液明显增多，此时身体的毛孔(汗腺)张开，大量出汗散热，身体的防御能力较弱。

　　如果此时立即洗澡，水温又偏冷时，会导致心肌血管的剧烈收缩，长久如此可能会出现乏力、胸闷、心慌等症状。

　　同时，由于冷水刺激，盆腔、腰肌的血管收缩，使其中充满的血液不能充分回流至心脏，于是性爱的剧烈运动所产生的代谢废物就不能及时运走，久而久之，就会出现腰酸腹胀的情况。

　　如果洗澡水偏热时，全身皮肤血管会扩张，引起其它重要器官供血量的减少，可能会出现一过性低血压和脑缺血症状。同样道理，也不宜全身洗澡后立即性爱。

　　因此，建议性爱后可以局部清洗会阴生殖器，或者休息二十分钟左右再洗澡;性爱前洗澡，也要休息一会或延长前戏时间;清洗生殖器或洗澡的水温也要适当。

　　网友提问：从怀孕一个月左右开始排斥亲密接触，一旦有跟性相关的行为都没有感觉，甚至不舒服，不想有性行为。请问这是什么原因?现在孕7周仍然没有改善。

　　孕期的性欲会因人而异。因为妊娠期荷尔蒙增加，部分女性会性欲高涨，一方面阴道分泌液增多、胸部丰满、生殖器充血加快、阴部敏感度增加，另一方面皮肤润滑，因此会更有信心和激情去享受性爱。

　　反之，也有部分女性孕期性欲会降低，即使进行性爱，达到高潮的几率也较孕前少很多。其中的原因有可能是生理变化，如孕前3个月受恶心呕吐、头晕乏力、畏寒、食欲缺乏等早孕反应的困扰;妊娠末期也有可能受到胸闷、气促、失眠疲乏等反应影响。

　　另外，怀孕的女性有可能会受到所谓的“性爱可能干扰甚至伤害胎儿”的忧患心理影响。孕7周正是早孕反应开始逐渐强烈时期，性欲不高是比较正常的。而且，孕前3个月由于胎盘尚未发育完善，胚胎附着于子宫尚不太牢固，应该避免过度性兴奋和频繁性生活引起的强烈子宫收缩而致流产。