归纳健康的青春期女性保健方式
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时间:2020-12-31 04:42:34
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女性随着时间成长,青春期也随之而来,在此期间性器官也逐渐开始发育。这种时候就会特别要求我们注意个人的卫生,尤其是生殖器官周围的卫生。那么到底应该怎么做才是青春期的保健工作呢,是否有保健要点呢?看看下面几条你是否做到。
1、经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多,很容易藏污纳垢,外阴道口靠进肛门,也容易使阴道污染。所以应经常清洗,洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻,特别是经期最好早晚各洗一次。一般说,淋浴较好,不宜坐浴。性交后也应清洗。
2、睡前洗手很重要,这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。
3、穿宽松易透气的内裤,不穿化纤内裤。化纤内裤不透气,易引起异味或外阴炎、阴道炎。
4、平时多注意观察白带的颜色、性状、量的多少、气味等。如果白带过多、色黄、有臭味,有可能是性器宫炎症引起的;若白带中有血,或性交时出血,则阴道或宫颈可能有肿物。
5、注意观察月经的情况。如果月经过频、量多,或淋漓不净,有可能有子宫肌瘤或是子宫内膜腺癌。
6、注意腹部是否有包块。若在下腹部发现有包块,可能是卵巢有肿物。
7、已婚妇女应定期做妇科检查,一般为一年检查一次。
在青春期女性是容易受到各方面因素影响的,只有关心爱护自己,做好青春期保健工作,才能平稳的度过这段时间,让生活更加美好。尤其要注意乳房的卫生保健。妇女要经常做乳房自我检测,同时要至少每年到医院检查一次乳房,如果发现有硬结,应排除乳腺癌的可能。必要时应做活体组织检查。
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