婚后性生活更完美的10个规则

导语：用运动为爱助“性”，用技巧为性添情趣，用“情趣”达到爱情高峰!美国性学教授戴比·赫本尼克为新婚夫妇们推荐10大“性”福新规则! 什么令你们的新婚生活真正“性”福?如何利用音乐为你们的ML增加甜蜜?国际知名性专家为你们带来10条“性”福新规则，启动通向“性”福的快车!

　　1、带他一同去做助性运动

　　他是否在做后，赞美你性感小肚腩的同时又小小抱怨过你的赘肉?不妨给他一个全新感觉的运动的你吧。当然，如果你比较懒惰，恐怕就需要至少在半个月或两周前就准备好热身学习。

　　记住，几乎任何有氧运动都有助燃烧脂肪和燃烧性。据调查，66%热爱跑步的人表示：跑步让他们性美满。跑步不仅有利于减肥，尤其对提升女性的“欲望”很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一起跑。而跑步之后大汗淋漓地在浴室“水战”一场也肯定非常带劲儿。

　　2、用新奇的星光灯取代蜡烛

　　烛光不只是适合浪漫的晚餐，它也同样会给性增加新鲜感受。而烛光更会让肌肤看起来红嫩细致，连投射在墙上的影子都会非常美。

　　某些家居店出售的蜡烛台甚至会让烛光照出特殊的形状来，映射在天花板和墙壁上，带来更加美丽的刺激感。不过那已经是老套的选择了，坊间流行的星光满天的镭射灯可以瞬间让你们的房间变成神秘的星空.

　　3、爱抚他的小屁屁才令他惊喜

　　尽管每个男人的性感地带各有不同，但是，依然有调查显示，原来，你对他身体的爱抚居然会有惊人的效果!这会让他在情迷中不由自主去重温当Baby 时期的享受：被最值得依赖的妈妈轻拍自己的小屁屁。

　　4、高点不再是评判一场好的sex的标准

　　“让我们休息一下”是2010年的“性”福新概念。据调查显示，人类的兴奋感在做停止后还会持续几秒钟到1 分钟左右，所以在ML 的过程中适当停歇，反而会令你们拥有欲擒故纵的刺激感。

　　5、新婚阴道健身操，让你们越做越亲密

　　提肛健身操只能使阴道口处的肌肉得到锻炼。阴道的最佳锻炼时机是当他的小弟弟深入你体内时，你收紧阴道肌肉，将它牢牢包裹，直至不能再紧，保持10秒，再放松，可以让阴道深处的肌肉得到锻炼。这样的锻炼当然只能和最亲密的新郎来锻炼，这会让你们的婚姻生活越来越紧实!

　　6、让音乐来助“性”

　　不同的音乐带来的“性”福指数也不尽相同。“听爵士乐的人比常听流行乐的人平均多ML34%”——美国著名科学新媒体网站softpedia.com科学编辑根据调查结果如是说。

　　所以，在情人节，新娘可以和新郎一起亲手制作一张音乐助性CD!如果你够用心，最好可以专门选择一些曲目刻成一张特殊音乐盘。

　　7、提升卧室的催情度

　　首先，看一看你们卧室的墙壁是什么颜色的?是否是那种四面落白外加干净的天花板?再看看你的落地窗帘，是什么颜色的?更要命的是，自从你俩结婚到现在，谁都没有想起去重新粉刷墙壁，或者给窗帘换上其他的颜色?

　　没错。在一间卧室里，窗帘和墙壁的色彩是给人视觉刺激最大的部分。研究发现，一间卧室的氛围，至少30%是由墙壁和窗帘的色彩所决定的。紫色代表神秘和性感，又显得特别暧昧，所以很容易使人联想到性;玫瑰象征着女性。